Pokožka aj črevá obsahujú bohatú zásobu ciev, rôzne mikrobiálne zoskupenia, ktoré vzájomne ovplyvňuje rozhranie medzi vnútorným ľudským telom a vonkajším prostredím. Koža a črevá sa podieľajú na nevyhnutnej komunikácii s nervovým, imunitným a endokrinným systémom.
Tenké a hrubé črevá poskytujú pobyt širokej komunite baktérií, produktov látkovej premeny a vedľajších produktov, ktoré nazývame črevný mikrobióm.
Podobne obývajú pokožku tisíce mikrobiálnych organizmov a ich vedľajších produktov, ktoré sa označujú ako kožný mikrobióm. V črevách aj na koži prebieha harmonická rovnováha, veľmi podstatná pri udržiavaní rovnováhy.
Spoznanie črevného mikrobiómu, ktorý je súčasťou zdravia pokožky v komplexnej sieti medzi rôznymi dôležitými systémami nášho organizmu nám dáva priestor na radikálne zlepšenie celkového zdravia.
Dôsledky nerovnováhy v črevnom mikrobióme
Črevný mikrobióm predstavuje komplexnú a dynamickú bakteriálnu komunitu zohrávajúcu dôležitú úlohu v ľudskom zdraví. Zmeny v zložení črevnej mikroflóry sú spájané s rôznymi ochoreniami čriev a zažívacieho traktu, ako je psoriáza a rosacea.
Úloha črevného mikrobiómu je dôležitým faktorom ľudského zdravia a chorôb a jeho spojitosť sa objavuje v rámci výskumu v mnohých oblastiach medicíny. Nerovnováha v črevnom mikrobióme je spojená s čoraz častejšími civilizačnými ochoreniami, ako je obezita, cukrovka 2. typu, atopický ekzém a zápalovým ochorením čriev (IBD). Okrem toho vzťah medzi normálne sa vyskytujúcimi črevnými baktériami a ich potenciálnou úlohou v patogenéze kožných chorôb je stále oblasťou výskumu.
Spojitosť medzi ochorením čriev a kožou
Dermatologické nálezy na koži môžu byť spôsobené gastrointestinálnymi poruchami, napr. pri ochoreniach:
- Zápalové ochorenie čriev IBD sa spája s kožnými prejavmi, ako je pyoderma gangrenosum, erytém nodosum, Sweetsov syndróm a orálne lézie.
- U pacientov s chronickým zápalovým ochorením tráviaceho traktu (Crohnova choroba) sa častejšie vyskytuje psoriáza v porovnaní so zdravými ľuďmi.
- S celiakiou sú spojené kožné prejavy, ako je dermatitída herpetiformis, alopécia, vitiligo a orálne slizničné lézie
Dermatologické poruchy sa neraz spájajú práve s črevnou nerovnováhou-dysbiózou. Už v roku 1911 gastroenterológ Milton H. Mack napísal: „Akné a ekzém sú zjavnými následkami… ak sa v prípade urtikárie (žihľavky) pozrieme na črevnú stopu, prečo nie pri ekzémoch a akné?“
Vo všeobecnosti si homeostáza imunitného systému vyžaduje správnu rovnováhu prozápalových a protizápalových molekúl v reakcii na vnútorné a vonkajšie zmeny prostredia. V prípade, že sa zloženie mikrobiómov z akéhokoľvek dôvodu naruší, reakcia imunitného systému sa môže narušiť a nakoniec viesť až k zápalovým ochoreniam kože.
aknózna pleť
Ako podporiť rovnováhu v črevách ?
Vďaka prospešným interakciám medzi ľudským telom a črevnou mikroflórou, môžeme takýmto chorobám zabrániť alebo ich pomôcť vyriešiť výživovými doplnkami s prebiotikami a probiotikami .
Intolerancia potravín a kožné ochorenia …
Rovnako dôležitá pre správnu rovnováhu mikroflóry v črevách je strava.
Napríklad v prípade kožného ochorenia – akné v súčasnosti existuje čoraz väčšie množstvo dôkazov, že strava zohráva dôležitú úlohu . Západná strava, ktorá pozostáva z veľkého množstva nasýtených tukov a vysokej glykemickej záťaže, je úzko spojená práve s akné. Preto je nevyhnutné uviesť telo do rovnováhy zástavou prebiehajúcich zápalových stavov organizme ako aj v prípade akútneho či chronického zápalu, ktorý spôsobuje predčasné starnutie organizmu a rozvoj degeneratívnych ochorení.
Úzky a zároveň silný vzťah medzi pokožkou a citlivosťou – intoleranciou na jedlo je nepochybný.
Ako odhaliť problémové potraviny, ktoré Vám spôsobujú zdravotné problémy?
Jednoducho – pomocou diagnostického testu na intoleranciu potravín FOOD DETECTIVE, ktorý si viete urobiť aj Vy v pohodlí doma, bez návštevy lekára.
Diagnostický test na intoleranciu potravín FOOD DETECTIVE si môžte zakúpiť aj v našom salóne Oxyland. Predvedieme Vám ako si odobrať vzorku, ktorá sa následné zašle do laboratória.
Viac informácií o potravinovej intolerancii nájdete v článku „Potravinová intolerancia nie je alergia na jedlo …“